Handhygiene

Hände waschen: regelmäßig und gründlich

Wenn Sie sich mehrmals am Tag die Hände mit Wasser und Seife reinigen, verringert dies die Zahl der Krankheitserreger. Händewaschen ist vor allem empfehlenswert,

• wenn Sie sich die Nase geputzt, geniest oder gehustet haben
• bevor Sie essen
• nach dem Toilettengang
• bevor Sie in Kontakt mit gefährdeten Personen kommen

Ratsam ist auch, dass Sie sich die Hände waschen, nachdem Sie Gegenstände oder Flächen berührt hat, die mit Krankheitserregern befallen sein könnten. Dazu zählen etwa:

• Griffe und Sitze in öffentlichen Verkehrsmitteln
• Türklinken
• Einkaufswagen

Falls Sie unterwegs oder auf Reisen keine Möglichkeit zum Händewaschen haben, können Sie auch auf ein Händedesinfektionsmittel zurückgreifen.

Gründliches Händewaschen in vier Schritten

• Halten Sie die Hände zunächst unter fließendes Wasser. Die Temperatur können Sie so wählen, dass sie angenehm ist.
• Seifen Sie dann die Hände gründlich ein - sowohl die Handinnenflächen als auch Handrücken, Fingerspitzen, Fingerzwischenräume und Daumen. Denken Sie auch an die Fingernägel. Hygienischer als Seifenstücke sind Flüssigseifen, besonders in öffentlichen Toiletten.
• Spülen Sie danach die Hände unter fließendem Wasser ab. Verwenden Sie in öffentlichen Toiletten, um den Wasserhahn zu schließen, ein Einweghandtuch oder Ihren Ellenbogen.
• Trocknen Sie anschließend die Hände sorgfältig ab, auch in den Fingerzwischenräumen. In öffentlichen Toiletten eignen sich hierfür am besten Einweghandtücher. Zuhause sollte jeder sein persönliches Handtuch benutzen.